Το σταθερό πρόγραμμα άσκησης και ξεκούρασης μπορεί να συγχρονίσει το «ρολόι» του σώματος που συνδέεται με την αρθρώσεις και την σπονδυλική στήλη με το «ρολόι» του εγκεφάλου, να βοηθήσει στην διατήρηση της σκελετικής υγεία και να βελτιώσει τις αθλητικές επιδόσεις, έρευνα επιστημόνων του Πανεπιστημίου του Μάντσεστερ. Η μελέτη, που δημοσιεύτηκε στο Nature Communications, αφορούσε ποντίκια. … Συνεχίστε να διαβάζετε το Ποιο πρόγραμμα άσκησης είναι καλύτερο για την ενίσχυση της μυοσκελετικής υγείας, τη μείωση του πόνου και των επιπτώσεων της αρθρίτιδας.