Φαίνεται πως η παραγωγή ήχων ζώων κατά τη διάρκεια της επίσκεψης στην τουαλέτα μπορεί να αποδειχθεί ευεργετική.
Τουαλέτα: Τι θα σας βοηθήσει;
Ένας ειδικός αποκάλυψε αυτό το «κόλπο» και εξήγησε πώς και γιατί λειτουργεί. Πριν, όμως, αρχίσετε να βρυχάστε, διαβάστε για να μάθετε ποιος ακριβώς ήχος ζώου είναι ο κατάλληλος.
Ο Dr. Karan Rajan, που έχει πάνω από πέντε εκατομμύρια ακόλουθους στο TikTok, μοιράστηκε τη μέθοδο σε ένα βίντεο που δημοσιεύτηκε στην πλατφόρμα τον περασμένο μήνα.
Στο βίντεο, ο γιατρός αναφέρθηκε σε κάποιον που είπε πως άρχισε να φυσάει μπουρμπουλήθρες σε ένα ποτό ενώ προσπαθούσε να ανακουφιστεί και τελικά ξεπέρασε προβλήματα όπως δυσκοιλιότητα, αιμορροΐδες, φούσκωμα, παγιδευμένα αέρια και πόνους στην κοιλιά και τη λεκάνη.
Βίντεο
@dr.karanr Toilet hack @Dr. Kelly Peterson PT,DPT,PRPC
Πώς λειτουργεί η μέθοδος
«Απορώ που δεν είναι ευρύτερα γνωστό», δήλωσε ο Dr. Karan. «Αν δυσκολεύεστε με τη δυσκοιλιότητα και την πίεση, αυτό το κόλπο λειτουργεί: προσποιηθείτε ότι φυσάτε μπουρμπουλήθρες ή ένα κερί».
Αυτό, σύμφωνα με τον γιατρό, ελέγχει τη «φάση εκπνοής» της αναπνοής, ενεργοποιώντας έτσι το πνευμονογαστρικό νεύρο.
Σύμφωνα με την ιστοσελίδα Healthline, το πνευμονογαστρικό νεύρο είναι υπεύθυνο για λειτουργίες όπως η πέψη, ο καρδιακός ρυθμός και η αναπνοή.
Εκτός από το να φυσάτε μπουρμπουλήθρες ή να προσποιείστε ότι σβήνετε ένα κερί, ο Dr. Karan εξήγησε πως μπορείτε να κάνετε έναν παρατεταμένο ήχο σαν «μουγκανητό αγελάδας» για να βοηθήσετε τη διαδικασία.
Επιστημονική βάση
«Ο ήχος του ‘μουγκανητού’ και το φύσημα μπουρμπουλήθρων είναι μια ήπια μορφή του ελιγμού Valsalva», εξήγησε. «Μιμείται την ίδια εσωτερική φυσική που συμβαίνει όταν σκύβετε για να ανακουφιστείτε, αλλά με λιγότερη πίεση».
Παρά το γεγονός ότι τα «κόλπα» μπορεί να φαίνονται αστεία, ο Dr. Karan τόνισε ότι πρόκειται για πραγματικές διαφραγματικές τεχνικές αναπνοής που ενισχύουν τη σύνδεση μεταξύ εντέρου και εγκεφάλου.
Συμπλήρωσε το βίντεο λέγοντας: «Το ορθό σας θα σας ευγνωμονεί αργότερα όταν δεν έχετε αιμορροΐδες».
Οι αντιδράσεις
Οι αντιδράσεις στο βίντεο του Dr. Karan ήταν ξεκαρδιστικές:
- «Δοκίμασα τον ήχο της αγελάδας. Δεν ήταν η καλύτερη ιδέα στα μπάνια του γραφείου».
- «Οι γονείς μου θα ακούν τώρα μογγολικό τραγούδι λαιμού να έρχεται από το μπάνιο».
- «Φανταστείτε να κάνετε ήχους αγελάδας σε δημόσια τουαλέτα και μετά να προσπαθείτε να βγείτε σοβαρός».
Άλλοι, ωστόσο, δοκίμασαν το κόλπο και επιβεβαίωσαν ότι λειτουργεί, όπως δίνουν οι πληροφορίες της Niamh Shackleton.