Όταν κλείνετε τα μάτια σας ή τα ανοίγετε σε ένα πολύ σκοτεινό δωμάτιο, ίσως παρατηρήσετε διαφορετικά μοτίβα και στροβιλισμούς χρωμάτων ή ακόμα και αναλαμπές. Ορισμένες οπτικές διαταραχές μπορεί να οφείλονται σε ιατρικές καταστάσεις και αν αντιμετωπίζετε επίμονες διαταραχές, ίσως χρειαστεί να επισκεφθείτε έναν ιατρό. Ωστόσο, οι περισσότεροι άνθρωποι βιώνουν ακίνδυνες οπτικές ψευδαισθήσεις με τα μάτια […]
Ένας άνδρας που περπάτησε 250.000 βήματα σε μία εβδομάδα έμεινε έκπληκτος όταν αντιλήφθηκε πώς επηρέασε το σώμα του. Σύμφωνα με την Κλινική Mayo, ο μέσος Αμερικανός περπατά 3.000 έως 4.000 βήματα την ημέρα, περίπου 1,5 έως 2 μίλια. Με αυτό κατά νου, ο YouTuber Jack Massey Walsh αποφάσισε να κάνει κάτι από εμάς θα ήταν […]
Οι οδοντόβουρτσες, αυτά τα φαινομενικά απλά πλαστικά εργαλεία με τις τριχίτσες μπορούν είτε να καθαρίσουν τα δόντια σας και να απομακρύνουν τα βακτήρια είτε… να φιλοξενούν και να καλλιεργούν βακτήρια. Πόσο συχνά πρέπει να την αντικαθιστάτε; Πώς μπορείτε να τη διατηρείτε καθαρή; Πόσο βρώμικη είναι η μέση οδοντόβουρτσα; Η μέση οδοντόβουρτσα είναι αρκετά βρώμικη. Έρευνες […]
Η πρόσφατη έκθεση Consumer Electronics Show – CES έφερε στο φως μια σειρά από καινοτόμα wearables υγείας, σχεδιασμένα για να προσφέρουν προηγμένες δυνατότητες παρακολούθησης της υγείας μας. Με τεχνολογίες που εντυπωσιάζουν, οι νέες αυτές συσκευές δείχνουν πώς η καθημερινή φροντίδα της υγείας μπορεί να γίνει πιο εύκολη, άμεση και αποτελεσματική. Τα ακουστικά MindMics και τα […]
Η υγεία του εντέρου επηρεάζει ολόκληρο τον οργανισμό μας. Σύμφωνα με μια νέα μελέτη, είτε είστε vegan, vegetarian, είτε τρώτε κρέας, το κλειδί για ένα υγιές μικροβίωμα είναι η κατανάλωση μιας μεγάλης ποικιλίας φυτικών τροφών. Τι είναι το μικροβίωμα και γιατί έχει σημασία; Το μικροβίωμα αποτελείται από τρισεκατομμύρια μικροοργανισμούς που ζουν στο έντερό μας και […]
Το να είσαι άνθρωπος μπορεί να είναι κουραστικό. Είσαι υπεύθυνος για το να παίρνεις τη σωστή ποσότητα φαγητού και νερού και έπειτα πρέπει να διαχειριστείς τις συνέπειες αυτών. Αυτός ο πανικός οδηγεί πολλούς από εμάς στο να επισκεπτόμαστε την τουαλέτα κάθε φορά πριν φύγουμε από το σπίτι. Αλλά είναι πάντα καλή ιδέα; «Νόμος της Ούρησης»: […]
Συνήθως, η αμυγδαλίτιδα – η οποία είναι ενοχλητική, υποχωρεί από μόνη της, αλλά για ορισμένους, η μόνη λύση είναι να αφαιρέσουν τις αμυγδαλές τους, βάζοντας τέλος σε αυτόν τον επαναλαμβανόμενο εφιάλτη. Ωστόσο ίσως θα πάθετε σοκ αν μάθετε ότι οι αμυγδαλές μπορούν να ξαναμεγαλώσουν; Και μάλιστα αυτό να έχει ως συνέπεια νέα προβλήματα υγείας; Αμυγδαλές: […]
Αφού πέρασες μια περίοδο γεμάτη αλκοόλ, ίσως αποφάσισες να συμμετάσχεις στο Dry January, δίνοντας στο σώμα σου και ειδικά στο συκώτι σου την ευκαιρία να αποτοξινωθεί. Η υπερβολική κατανάλωση αλκοόλ μπορεί να προκαλέσει μια σειρά από σοβαρά προβλήματα υγείας, όπως αυξημένο κίνδυνο για καρκίνο, καρδιοπάθειες και εγκεφαλικά επεισόδια. Σε σοβαρές περιπτώσεις, το αλκοόλ μπορεί να […]
Οι ερευνητές ανέπτυξαν μια επαναστατική τεχνολογία που επιτρέπει την μετατροπή κάποιων καρκινικών κυττάρων σε μια κατάσταση που μοιάζει με φυσιολογική, χωρίς να τα σκοτώνει. Αυτή η τεχνολογία όχι μόνο αποτελεί έναν νέο τρόπο πιθανής θεραπείας του καρκίνου, αλλά αποφεύγει τις παρενέργειες που προκαλούν άλλες θεραπείες και τον κίνδυνο ανθεκτικότητας. Η διαδικασία επαναφοράς καρκινικών κυττάρων σε […]
Ο ΠΟΥ (Παγκόσμιος Οργανισμός Υγείας) και οι ειδικοί σε θέματα υγείας προειδοποιούν για 11 επικίνδυνες ασθένειες που αναμένεται να απασχολήσουν την παγκόσμια κοινότητα το 2025. Ας δούμε ποιες είναι αυτές οι ασθένειες, σύμφωνα με τους ειδικούς. 1. Ανθεκτικά βακτήρια στις αντιμικροβιακές ουσίες Τα ανθεκτικά βακτήρια αυξάνονται ανησυχητικά, με τον ΠΟΥ να τα χαρακτηρίζει ως παγκόσμια […]
Η προσωπική υγιεινή είναι βασική για πολλούς και ενώ μπορεί κάποιος να ισχυριστεί ότι η τουαλέτα είναι αρκετά καθαρή για να φας εκεί, η ιδέα αυτή είναι απωθητική για τους περισσότερους. Το πληκτρολόγιο του λάπτοπ ή του υπολογιστή για παράδειγμα είναι κάτι που έρχεται σε άμεση επαφή με παθογόνους μικροοοργανισμούς. Ωστόσο, οι στατιστικές για τα […]
Η δεξιά και η αριστερή πλευρά του σώματός μας συχνά θεωρούνται ως καθρέφτες η μία της άλλης. Ωστόσο, δεν ισχύει το ίδιο και για τα πόδια. Γιατί λοιπόν τα πόδια μας έχουν συχνά δύο διαφορετικά μεγέθη; Κανένας δεν έχει δύο πόδια απολύτως ίδιου μεγέθους, όπως εξηγεί η Δρ. Corrine Renne, ποδίατρος στη Νέα Υόρκη: «Το […]
Είναι γνωστό το ρητό «ένα μήλο την ημέρα τον γιατρό τον κάνει πέρα». Ωστόσο έχει επιστημονική βάση; Μια μελέτη εξέτασε τη συσχέτιση μεταξύ της πρόσληψης φρούτων και του θανάτου που σχετίζεται με την υψηλή αρτηριακή πίεση. Μήλο – φρούτο και μελέτη Η μελέτη – που δημοσιεύτηκε φέτος στο Frontiers – εξηγεί ότι υπάρχει «εκτεταμένη έρευνα» […]
Μια νέα τάση ύπνου που ισχυρίζεται ότι μπορεί να λύσει ένα χρόνιο πρόβλημα έχει προκαλέσει ανησυχίες μεταξύ των ειδικών. Η εξασφάλιση ποιοτικού ύπνου είναι ζωτικής σημασίας, δεδομένου ότι περνάμε περίπου το ένα τρίτο της ζωής μας κοιμώμενοι. Παρά την αυξανόμενη δημοτικότητά της στα μέσα κοινωνικής δικτύωσης, οι γιατροί προειδοποιούν ότι η τάση αυτή δεν υποστηρίζεται […]
Οι εμβοές (βουητό στα αυτιά) επηρεάζουν έως και το 43% των ανθρώπων ανάλογα με τους ορισμούς και τους πληθυσμούς που μελετώνται. Αυτή η «ψεύτικη» αντίληψη του ήχου μπορεί να διαταράξει τον ύπνο, να εμποδίσει τη συγκέντρωση και να επιδεινώσει τις προκλήσεις της ψυχικής υγείας, όπως το άγχος ή η κατάθλιψη. Παρά την εκτεταμένη έρευνα, δεν […]
O Randy Gardner που αποφάσισε να μείνει ξύπνιος για 264 ώρες, αντιμετωπίζει πολλά προβλήματα με τον ύπνο πολλά χρόνια μετά το πείρα. Οι φοιτητές Randy Gardner και Bruce McAllister από το Σαν Ντιέγκο της Καλιφόρνιας προσπάθησαν το 1964 να καταρρίψουν το παγκόσμιο ρεκόρ για το μεγαλύτερο χρονικό διάστημα που ένας άνθρωπος έχει μείνει εθελοντικά χωρίς […]
