Πάρτε τον έλεγχο της ιδιωτικότητας σας , κόψτε την πρόσβαση των data trackers και διαγράψτε τα ψηφιακά σας ίχνη. Δείτε πώς.
Η ψηφιακή αποτύπωση κάθε ανθρώπου είναι μεγαλύτερη απ’ όσο νομίζει. Τα προσωπικά δεδομένα μπορούν να επανεμφανιστούν ακόμα και χρόνια μετά τη διαγραφή τους, και η πραγματική ψηφιακή ιδιωτικότητα απαιτεί συνεχή προσοχή. Από τον υπολογιστή και το κινητό μέχρι το smartwatch, κάθε συνδεδεμένη συσκευή συλλέγει πληροφορίες για τις συνήθειές μας, τις προτιμήσεις μας και τον τρόπο ζωής μας.
Παρακάτω ακολουθεί ένας αναλυτικός οδηγός 11 βημάτων για να ελέγξετε, να περιορίσετε ή να διαγράψετε εντελώς την παρουσία σας από το διαδίκτυο.
1. Κάντε μια αναζήτηση στο Google
Το πρώτο βήμα είναι να μάθετε τι ακριβώς υπάρχει για εσάς δημόσια στο διαδίκτυο. Πληκτρολογήστε το πλήρες όνομά σας στο Google, αλλά και σε άλλες μηχανές αναζήτησης όπως το Bing και σημειώστε ό,τι σχετίζεται με εσάς – ιστοσελίδες, κοινωνικά δίκτυα, βίντεο, φωτογραφίες.
Αφού δείτε τι εμφανίζεται, μπορείτε να ξεκινήσετε τη διαδικασία διαγραφής ή απόκρυψης των στοιχείων.
Για μεγαλύτερη ιδιωτικότητα, προτιμήστε τον Brave browser ή τη μηχανή DuckDuckGo, που δεν καταγράφουν τα δεδομένα αναζήτησής σας.
2. Ελέγξτε το ChatGPT
Μπορείτε να ρωτήσετε το ChatGPT τι πληροφορίες είναι δημόσια διαθέσιμες για εσάς. Αν και δεν είναι πάντα απολύτως ακριβές, μπορεί να σας δώσει μια εικόνα του τι κυκλοφορεί στο διαδίκτυο σχετικά με το όνομά σας, την εργασία σας ή τα δημοσιευμένα άρθρα και φωτογραφίες σας.
3. Το δικαίωμα στη λήθη
Στην Ευρωπαϊκή Ένωση έχετε το δικαίωμα να ζητήσετε τη διαγραφή προσωπικών πληροφοριών από τα αποτελέσματα αναζήτησης της Google. Μέσω ειδικής φόρμας, μπορείτε να αιτηθείτε τη διαγραφή συγκεκριμένων URL, εφόσον αποδείξετε ότι παραβιάζουν τα δικαιώματά σας βάσει των νόμων προστασίας προσωπικών δεδομένων.
Ωστόσο, η Google δεν εγκρίνει κάθε αίτημα. Αν μια πληροφορία θεωρηθεί «ισχυρά δημόσιου ενδιαφέροντος», μπορεί να παραμείνει.
4. Επισκεφθείτε το Have I Been Pwned
Το Have I Been Pwned είναι μια δωρεάν υπηρεσία του ειδικού κυβερνοασφάλειας Troy Hunt. Ελέγξτε εκεί αν το email ή ο αριθμός σας έχει διαρρεύσει σε παραβίαση δεδομένων.
Αν το βρείτε, αλλάξτε αμέσως τους σχετικούς κωδικούς πρόσβασης και φροντίστε να μην τους επαναχρησιμοποιείτε σε άλλους λογαριασμούς.
5. Κάντε έλεγχο ασφαλείας στο Google
Στη σελίδα του Google Account μπορείτε να διαχειριστείτε ρυθμίσεις που ενισχύουν την ιδιωτικότητά σας:
- Σβήστε το ιστορικό αναζητήσεων και τοποθεσίας.
- Ζητήστε αυτόματη διαγραφή του YouTube history.
- Κατεβάστε όλα τα δεδομένα σας μέσω Google Takeout.
- Διαγράψτε προϊόντα ή και ολόκληρο τον λογαριασμό σας.
Ελέγξτε ποια συσκευές και τρίτες εφαρμογές έχουν πρόσβαση στον λογαριασμό σας και αφαιρέστε όσες δεν χρειάζονται.
6. Χρησιμοποιήστε μια υπηρεσία διαγραφής δεδομένων
Οι data brokers συλλέγουν και μεταπωλούν προσωπικά στοιχεία χωρίς τη συγκατάθεσή σας. Υπηρεσίες όπως το Incogni ή το DeleteMe στέλνουν αυτόματα αιτήματα διαγραφής των πληροφοριών σας σε εκατοντάδες εταιρείες.
Το Incogni, για παράδειγμα, διαγράφει τις εγγραφές που περιέχουν προσωπικά σας στοιχεία (PII) και συνεχίζει να στέλνει αιτήματα διαγραφής ώστε να αποτρέψει την επαναφορά τους.
7. Κλειδώστε τους λογαριασμούς κοινωνικών δικτύων
Τα κοινωνικά δίκτυα όπως Facebook, X (Twitter), Instagram και TikTok είναι πηγές ευαίσθητων δεδομένων. Περιορίστε το κοινό των αναρτήσεών σας, αφαιρέστε παλιές δημοσιεύσεις και απενεργοποιήστε τη συλλογή τοποθεσίας.
Στο Facebook, πηγαίνετε στις ρυθμίσεις απορρήτου και επιλέξτε «μόνο φίλοι». Στο Instagram, ενεργοποιήστε τον ιδιωτικό λογαριασμό. Στο TikTok, διαχειριστείτε τις εξατομικευμένες διαφημίσεις και διαγράψτε πληροφορίες που έχουν κοινοποιηθεί από διαφημιστές.
8. Σκεφτείτε να διαγράψετε εντελώς τα κοινωνικά δίκτυα
Αν θέλετε πλήρη ψηφιακή απουσία, μπορείτε να προχωρήσετε στη διαγραφή των λογαριασμών σας.
Στο Facebook: «Settings & Privacy» > «Your Facebook Information» > «Deactivation & Deletion».
Στο X: «Your Account» > «Deactivate Your Account».
Στο Instagram: μεταβείτε στη σελίδα διαγραφής και επιβεβαιώστε το αίτημα.
Στο TikTok: «Privacy and Settings» > «Account Control» > «Delete Account».
9. Διαγράψτε παλιούς λογαριασμούς και blog posts
Ξεσκαρτάρετε παλιούς λογαριασμούς, ιστολόγια και σχόλια που δε χρειάζονται πλέον. Το site Justdeleteme.com παρέχει οδηγίες και δείκτες δυσκολίας για τη διαγραφή από διάφορες υπηρεσίες.
10. Κρυφτείτε
Αν δεν μπορείτε να διαγράψετε πλήρως κάποιους λογαριασμούς, αλλάξτε όνομα χρήστη, αφαιρέστε φωτογραφίες και αντικαταστήστε τις με γενικές εικόνες.
Η χρήση ψευδωνύμου ή διαφορετικού ονόματος μπορεί να βοηθήσει να κρατήσετε ξεχωριστή την επαγγελματική και την προσωπική σας ζωή.
11. Χρησιμοποιήστε VPN
Ένα VPN (Virtual Private Network) αποκρύπτει τη διεύθυνση IP σας και κρυπτογραφεί την επικοινωνία με τους διακομιστές. Έτσι αποτρέπεται η παρακολούθηση της διαδικτυακής σας δραστηριότητας.
Οι πιο αξιόπιστες επιλογές είναι τα NordVPN, ExpressVPN και Surfshark. Αν θέλετε ακόμη μεγαλύτερη ανωνυμία, χρησιμοποιήστε τον Tor browser ή τον Mullvad Browser.
Συχνές ερωτήσεις
- Πώς περιορίζω τι βλέπουν οι διαφημιστές;
Χρησιμοποιήστε ξεχωριστό email για αγορές ή εγγραφές, ώστε να μην γεμίζει το κύριο email σας με προωθητικό υλικό.
- Τι κάνω αν έχει διαρρεύσει προσωπικό ή ακατάλληλο περιεχόμενο;
Επικοινωνήστε άμεσα με τον διαχειριστή της σελίδας ή της πλατφόρμας. Αν πρόκειται για revenge porn ή μη συναινετική διάδοση, απευθυνθείτε στις αρμόδιες αρχές ή στον οργανισμό Cyber Civil Rights Initiative.
- Κι αν η κατάσταση έχει ξεφύγει;
Μπορείτε να ξεκινήσετε από την αρχή, διαγράφοντας όλα τα email και τους λογαριασμούς σας. Με τον καιρό, το ψηφιακό σας αποτύπωμα θα εξασθενήσει.