Η νέα λειτουργία παρακολούθησης υγείας του Apple Watch μπορεί να αλλάξει ζωές. Δείτε πώς να την ενεργοποιήσετε και πώς λειτουργεί.
Τι είναι η Ανίχνευση Υπέρτασης;
Η λειτουργία Hypertension Detection (Ανίχνευση Υπέρτασης) του Apple Watch μπορεί να σας ειδοποιήσει ότι έχετε υψηλή αρτηριακή πίεση. Είναι διαθέσιμη στα νεότερα μοντέλα που παρουσίασε πρόσφατα η Apple, αλλά και σε παλαιότερα μοντέλα που έχουν αναβαθμιστεί σε WatchOS 26.
Η λειτουργία αυτή έχει λάβει έγκριση από τον FDA (Υπηρεσία Τροφίμων και Φαρμάκων των ΗΠΑ), κάτι που πιστοποιεί την ιατρική της αξιοπιστία. Η Apple ανέπτυξε τη λειτουργία βασιζόμενη σε δεδομένα από πάνω από 100.000 συμμετέχοντες σε μελέτες.
Πώς λειτουργεί;
Η Ανίχνευση Υπέρτασης δεν μετράει την πίεση καθημερινά ή ανά ώρα και δεν παρέχει στιγμιαίες μετρήσεις. Αντίθετα, λειτουργεί με συνεχή παρακολούθηση της αιματικής πίεσης για 30 ημέρες, καταγράφοντας τη συνολική τάση.
Στο τέλος της περιόδου, το Apple Watch παραδίδει μια εκτίμηση για το αν η πίεσή σας ξεπερνά το όριο υπέρτασης.
Η Apple εξηγεί ότι μια μόνο μέτρηση δεν αποτυπώνει σωστά την υγεία της πίεσης. Η μακροχρόνια παρακολούθηση 30 ημερών προσφέρει μια πολύ πιο σαφή εικόνα.
Ποια ρολόγια υποστηρίζουν τη λειτουργία;
Η λειτουργία είναι διαθέσιμη στα εξής μοντέλα:
- Apple Watch Series 11
- Apple Watch Ultra 3
- Μέσω του WatchOS 26 και στα:
- Apple Watch Series 9 και νεότερα
- Apple Watch Ultra 2 και νεότερα
Τα Apple Watch SE δεν υποστηρίζουν τη λειτουργία.
Πώς να ενεργοποιήσετε τις Ειδοποιήσεις Υπέρτασης
- Ανοίξτε την εφαρμογή Health (Υγεία) στο iPhone σας.
- Επιλέξτε Αναζήτηση και στη συνέχεια την καρτέλα Heart (Καρδιά).
- Κάντε κύλιση έως το σημείο «Get More From Health» (Περισσότερα από την Υγεία) και επιλέξτε «Set Up» (Ρύθμιση) για την υπέρταση.
- Επιστρέψτε στην αρχική οθόνη της εφαρμογής Υγεία και πατήστε στο προφίλ σας (επάνω δεξιά).
- Πατήστε Features (Λειτουργίες) και μετά Health Checklist (Λίστα Υγείας).
- Επιλέξτε «Onboard hypertension notifications» (Ενεργοποίηση ειδοποιήσεων υπέρτασης).
Πώς να τη χρησιμοποιήσετε
Ο χρήστης φορά το ρολόι για 30 ημέρες συνεχόμενα. Στο τέλος της περιόδου, το Apple Watch θα τον ειδοποιήσει αν η πίεσή του βρίσκεται πάνω ή κάτω από το όριο υπέρτασης.
Εάν ο μέσος όρος των 30 ημερών είναι υψηλός, η Apple προτείνει να συμβουλευτείτε γιατρό, προσκομίζοντας τα δεδομένα της εφαρμογής. Επειδή το ρολόι δεν μετρά την πίεση σε πραγματικό χρόνο, ίσως ο γιατρός συστήσει να γίνεται τακτική μέτρηση με κλασική συσκευή πίεσης.
Επιπλέον, οι χρήστες μπορούν να καταγράφουν καθημερινά τις διαστολικές μετρήσεις μέσω της λειτουργίας και να εξάγουν τα δεδομένα σε PDF, ώστε να τα μοιραστούν με τον γιατρό τους.
Η λειτουργία Ανίχνευσης Υπέρτασης ενισχύει τον ρόλο του Apple Watch ως εργαλείο πρόληψης και έγκαιρης διάγνωσης, φέρνοντας την παρακολούθηση καρδιαγγειακής υγείας στο χέρι σας.