Στο γυμναστήριο συναντιούνται πολλοί και διαφορετικοί τύποι ανθρώπων. Εκεί συχνάζουν οι αφοσιωμένοι, που δεν λείπουν ούτε μέρα, οι «αρσιβαρίστες», και οι «περιστασιακοί», εκείνοι που ναι μεν θα εμφανιστούν στο γυμναστήριο, αλλά όχι ευλαβικά.. Άλλοι ρίχνονται με πάθος στη γυμναστικοί και άλλοι ακολουθούν τον δικό τους ρυθμό. Σε ορισμένους η γυμναστική σε μια ομάδα είναι η μοναδική επιλογή, ενώ κάποιοι άλλοι, θέλουν να γυμνάζονται ακούγοντας την αγαπημένη τους μουσική.
Τι δείχνουν τα ζώδια για τους τύπους των ανθρώπων στο γυμναστήριο;
Κριός
Ο Κριός μπαίνει στο γυμναστήριο με μοναδικό αέρα αυτοπεποίθησης. Οι Κριοί ξέρουν καλά τον λόγο για τον οποίο βρίσκονται εκεί και δεν θα διστάζουν να γίνουν ανταγωνιστικοί, τόσο με τον εαυτό τους, όσο και με τους άλλους, ενώ δεν θα αφήσουν καμία πρόκληση να πάει ανεκμετάλλευτη. Οι Κριοί είναι πρώτοι στα πιο εντατικά τμήματα, ανεβάζοντας τον πήχη των απαιτήσεων!
Ταύρος
Ο Ταύρος είναι γνωστός για το πείσμα του και δεν δέχεται υποδείξεις. Οι Ταύροι ακολουθούν τον δικό τους ρυθμό και θέλουν να έχουν πάντα τον έλεγχο. Ο Ταύρος στο γυμναστήριο, κάνει συνήθως αερόβια γυμναστική, περπατώντας με την ησυχία του στον διάδρομο και μετά ακολουθεί το πρόγραμμα, πάντα με τον ρυθμό του και τους δικούς του όρους, χωρίς να πιέζει τον εαυτό του.
Δίδυμος
Έναν Δίδυμο θα τον βρείτε σε μια παρέα, να κουβεντιάζει εύθυμα και να γνωρίζει κόσμο. Οι Δίδυμοι θέλουν κάτι να τους κεντρίζει το ενδιαφέρον και να τους δίνει κίνητρο, αλλιώς βαριούνται. Ο Δίδυμος αγαπάει το crossfit που συνδυάζει βάρη και αντοχή, ενώ μπορεί να επιδιώξει την επιπλέον πρόκληση με κάτι πιο εναλλακτικό – τοίχους ορειβασίας ή ακροβατικά.
Καρκίνος
Ο Καρκίνος θα πάει στο γυμναστήριο όταν έχει ησυχία, πριν μαζευτεί κόσμος. Ο Καρκίνος προτιμά τις ασκήσεις αντοχής και μπορεί να είναι στο κωπηλατικό μηχάνημα για ώρες, καθώς και πιο έντονη γυμναστική – πηδηματάκια, σχοινάκια. Είναι απορροφημένος στη γυμναστική και τίποτα δεν του αποσπά την προσοχή.
Λέοντας
Οι Λέοντες, γνωστοί για την ματαιοδοξία και τον εγωκεντρισμό τους, στο γυμναστήριο ανατρέπουν το στερεότυπο αυτό. Τα δίνουν όλα στο bodybuilding και την άρση βαρών, γυμνάζοντας μία προς μία όλες τις μυϊκές ομάδες. Άλλωστε, όσο κάνουν bodybuilding, βλέπουν και τον εαυτό τους στον καθρέφτη, το οποίο είναι πάντα ένα κίνητρο για τον Λέοντα.
Παρθένος
Οι πρακτικοί Παρθένοι δεν έχουν πολύ χρόνο για χάσιμο και γι’ αυτό, στο γυμναστήριο θα κάνουν τη γυμναστική τους και θ’ αποχωρήσουν αμέσως. Εννοείται ότι ξέρουν το πρόγραμμά τους από πριν ώστε να αξιοποιήσουν κάθε λεπτό στο γυμναστήριο. Δεν μιλούν, φοράν τα ακουστικά τους και αθλούνται για 45 ολόκληρα λεπτά, χωρίς να σπαταλήσουν ούτε ένα!
Σκορπιός
Ο Σκορπιός έχει αληθινό κίνητρο και γι’ αυτό, στο γυμναστήριο, φοράει τα ακουστικά και αφιερώνεται απερίσπαστος στην άθληση.
Του αρέσουν οι προκλήσεις, γι’ αυτό θα κάνει powerlifting, ανταγωνιζόμενος τον εαυτό του και αυξάνοντας, μήνα με τον μήνα, τη δύναμή του.
Τοξότης
Ο εξωστρεφής Τοξότης θέλει να νιώθει όλα τα βλέμματα επάνω του παντού, και όταν γυμνάζεται. Οι Τοξότες θέλουν να πηγαίνουν στο γυμναστήριο με παρέα και γυμνάζονται σε ομάδα, κάτι που τους δίνει κίνητρο και ενέργεια.
Ο Τοξότης προτιμά HYROX, μια μορφή άσκησης με εναλλαγή άρσης βαρών και τρεξίματος, ιδανική για την ανταγωνιστική του φύση.
Αιγόκερως
Οι εργατικοί Αιγόκεροι θέλουν συνέπεια και σταθερότητα. Δεν θα κάνουν τίποτα εκτός του προγράμματός τους, το οποίο τηρούν ευλαβικά. Προτιμούν να προχωρούν σταδιακά στην άρση βαρών και ανεβάζουν αργά τον πήχη, ώστε να μην νιώθουν δραματικές αλλαγές στο καθημερινό τους πρόγραμμα.
Υδροχόος
Οι Υδροχόοι είναι επιλεκτικοί και θέλουν να κάνουν τα πάντα με τον δικό τους τρόπο, ακόμη και αν διαφέρει από όλους τους άλλους. Δεν τους ενδιαφέρει να είναι σε μια ομάδα ή να ακολουθούν ένα συγκεκριμένο είδους άσκησης, προτιμούν να συνδυάζουν διάφορες μορφές, εστιάζοντας την μία μέρα στην αερόβια, την άλλη στην άρση βαρών και την επόμενη, στην ευλυγισία. Η ποικιλία είναι απαραίτητη για έναν Υδροχόο.
Ιχθύες
Οι Ιχθύες καθοδηγούνται από το συναίσθημα και μόνο. Οι πράξεις και οι αντιδράσεις τους είναι καθαρά συναισθηματικές. Το ίδιο ισχύει και για τη γυμναστική τους. Έχουν ανάγκη από ευελιξία, ώστε την κάθε μέρα να ακολουθούν το πρόγραμμα που προσαρμόζεται στις συναισθηματικές τους διαθέσεις.
Το καλύτερο για τον Ιχθύ είναι ν’ ακολουθεί τη φυσική ροή των πραγμάτων. Έτσι, οι Ιχθύες μπαίνουν στο γυμναστήριο χωρίς κάποιο πλάνο από πριν. Μπορεί να περάσουν όλο τον χρόνο στα όργανα και γυμνάζοντας συγκεκριμένους μύες, ενώ την επόμενη να κάνουν εντατική αερόβια άσκηση.
