Αν και είναι κάτι που χρησιμοποιούν οι περισσότεροι άνθρωποι καθημερινά, ορισμένοι γιατροί ισχυρίζονται ότι χρησιμοποιούμε εντελώς λάθος χαρτί υγείας και θα μπορούσε να βλάψει την υγεία μας.
Κάθε άνθρωπος ξοδεύει κατά μέσο όρο τρεις ώρες στην τουαλέτα την εβδομάδα. Ένα από τα σημαντικότερα λάθη που κάνουν οι άνθρωποι με το χαρτί υγείας είναι το σκούπισμα από πίσω προς τα εμπρός – αλλά κάτι τέτοιο θα μπορούσε να σας θέσει σε κίνδυνο από επιβλαβή βακτήρια και λοιμώξεις. Αντίθετα, θα πρέπει να σκουπίζετε μπροστά προς τα πίσω – με άλλα λόγια από την κατεύθυνση της ουρήθρας σας προς τον πωπό σας.
Η γυναικολόγος Alyssa Dweck εξήγησε στο Health: “Υπάρχουν πολύ περισσότερα βακτήρια στην περιοχή του ορθού γι’ αυτό θέλετε να αποφύγετε να σέρνετε το χαρτί τουαλέτας προς την άλλη κατεύθυνση προς την ουρήθρα σας. Αν φέρετε αυτά τα βακτήρια προς τα επάνω μπορεί να προκαλέσει ουρολοίμωξη».
Ένα άλλο λάθος που κάνουμε είναι ότι χρησιμοποιούμε πολύ ή λίγο χαρτί υγείας. Υπάρχει ένα σωστό σημείο σε αυτό, γιατί πρέπει να χρησιμοποιήσετε αρκετή ποσότητα για να βεβαιωθείτε ότι είστε καθαροί – ενώ ταυτόχρονα να μην είστε σπάταλοι.
Σύμφωνα με τον Μάρτιν Ρίτσαρντς, Διευθυντή των Εμπειρογνωμόνων Υγιεινής Τεχνολογίας στο SMARTi Environmental, θα πρέπει να χρησιμοποιείτε κατά μέσο όρο 10 χαρτάκια τουαλέτας ανά επίσκεψη στην τουαλέτα. Και πρόσθεσε: «Προφανώς, αυτό μπορεί να εξαρτηθεί ευρέως από το αν είναι το νούμερο ένα ή το νούμερο δύο, αλλά ουσιαστικά προσπαθήστε να μην τυλίξετε νήματα από ρολό τουαλέτας γύρω από το χέρι σας για να το χρησιμοποιήσετε, καθώς αυτό μπορεί να είναι σπατάλη».
Οι γιατροί επίσης δεν συνιστούν να χρησιμοποιείτε αρωματικό χαρτί υγείας, καθώς παρόλο που μυρίζουν όμορφα, οι βαφές και οι χημικές ουσίες δεν πρέπει να έρχονται σε επαφή με τα πιο ευαίσθητα σημεία μας. Η Catherine Rall, διαιτολόγος που συνεργάζεται με την εταιρεία κολπικής ευεξίας, είπε: «Για να αρωματιστεί το χαρτί υγείας, χρησιμοποιούνται χημικές ουσίες και αυτές οι χημικές ουσίες δεν είναι καλές για το σώμα σας». Ωστόσο, αυτό μπορεί να προκαλέσει μια σειρά από προβλήματα υγείας, από μολύνσεις, έως κάψιμο, κνησμό και πρήξιμο.
Θα πρέπει επίσης να επανεξετάσετε την τεχνική σας εάν έχετε συνηθίσει να τρίβετε το χαρτί τουαλέτας σας, αντί να το διπλώνετε. Ο Randall Higgins, φαρμακοποιός και ειδικός περιποίησης δέρματος, λέει ότι το δίπλωμα όχι μόνο μειώνει την ποσότητα του χαρτιού υγείας που χρειάζεται να χρησιμοποιήσετε, αλλά παρέχει επίσης μια λεία επιφάνεια που «ενισχύει την υγιεινή».
Τέλος, από την παιδική μας ηλικία ακούμε ότι πρέπει να πλένουμε τα χέρια μας αφού πάμε στην τουαλέτα, αλλά σύμφωνα με το Εθνικό Ινστιτούτο Υγείας, θα πρέπει επίσης να το κάνετε πριν σκουπιστείτε. Αυτό γίνεται για την αποφυγή προβλημάτων υγείας όπως οι ουρολοιμώξεις.
