Ο Lucas B, γνωστός ως «pigmie» στο YouTube, αποφάσισε να πάρει θέση κατά της επιδημίας της καθιστικής ζωής με… το να παραμείνει όρθιος για μία εβδομάδα.
Ο δημιουργός περιεχομένου, που περιγράφει τον εαυτό του ως «αυτοανακηρυγμένο κασκαντέρ και μέτριο ηθοποιό», είναι κάτι σαν φανατικός της φυσικής κατάστασης και του αρέσει να θέτει στον εαυτό του περίεργες προκλήσεις που δοκιμάζουν τα όρια του σώματός του.
Έχει προπονηθεί με στολή βαρών για ένα μήνα, χρησιμοποίησε μια «καρέκλα που σε μεγαλώνει» για 10 ημέρες και «επέζησε» από τη διατροφή του λιονταριού για 72 ώρες. Επομένως, θα μπορούσατε να σκεφτείτε ότι το να μένει όρθιος για επτά ημέρες συνεχόμενα θα ήταν παιχνιδάκι.
Ο δύσκολος αγώνας
Όμως, ο Lucas παρατήρησε σοκαριστικά αποτελέσματα στο τέλος του πειράματός του, ενώ οι πόνοι στα πόδια του ήταν ανυπόφοροι. Εμπνεύστηκε να αναλάβει την πρόκληση της ορθοστασίας μετά από μια μελέτη που ανέφερε ότι ένας στους τέσσερις Αμερικανούς περνάει περισσότερες από 9,5 ώρες την ημέρα καθισμένος.
Η πρόκληση της ορθοστασίας
Ο Lucas αποφάσισε να παραμείνει όρθιος για μια εβδομάδα, ακόμη και όταν πήγαινε στην τουαλέτα ή ταξίδευε με το αυτοκίνητο. Η μόνη ανακούφιση που του επιτράπηκε ήταν να ξαπλώνει στο κρεβάτι κατά τη διάρκεια του ύπνου. Ο υπόλοιπος χρόνος της ημέρας, ήταν εντελώς όρθιος.
Ο YouTuber χρησιμοποίησε ένα γραφείο ορθοστάτη για να παραμείνει όρθιος ενώ εργαζόταν, αλλά άρχισε να αντιμετωπίζει πραγματικές δυσκολίες από την τρίτη ημέρα του πειράματος. Εξέφρασε την ανάγκη του να τεντώνεται συνεχώς, κάτι που άρχισε να διαταράσσει τον ύπνο του, ενώ ο πόνος στα πόδια του έγινε ανυπόφορος.
Η κατάρρευση της πρόκλησης
Στην πέμπτη ημέρα, ο Lucas αναγκάστηκε να εγκαταλείψει την πρόκληση καθώς δεν μπορούσε να συνεχίσει. Τα αποτελέσματα ήταν εμφανή στις φωτογραφίες πριν και μετά την πρόκληση, όπου παρατηρήθηκε καμπούρα στη σπονδυλική στήλη και πόνοι στις αρθρώσεις του.
Θέματα υγείας και ανάκαμψη
Ο Lucas σημείωσε ότι η συνεχής ορθοστάθεια προκάλεσε καμπουριασμένη στάση του σώματος και πόνο στις αρθρώσεις, ενώ παρατήρησε και βελτίωση στη διάθεση και την πέψη του. Στο τέλος, ανέφερε ότι βίωσε αύξηση της παραγωγικότητας κατά 30% όταν δούλευε στο γραφείο ορθοστάτη.
Ο Lucas κατέληξε στο συμπέρασμα ότι η καλύτερη λύση είναι να βρει κανείς τη χρυσή τομή μεταξύ της καθιστικής ζωής και της ορθοστασίας.