Όλοι γνωρίζουμε ότι η καλή ενυδάτωση είναι ένας σημαντικός παράγοντας για την υγεία, αλλά αποδεικνύεται ότι μπορεί κανείς να το παρακάνει.
Αυτό συμβαίνει επειδή ενώ το νερό είναι ζωτικής σημασίας για τη ζωή, μπορεί να είναι εξαιρετικά επικίνδυνο εάν πιεις υπερβολική ποσότητα. Σε ακραίες περιπτώσεις, έχει φτάσει στο σημείο να σκοτώσει ανθρώπους.
Το πείραμα με το νερό του Zack D.Films
Ένα πείραμα που μοιράστηκε στο YouTube από τον Zack D. Films δείχνει τι θα συμβεί στο σώμα σου αν πιεις θανατηφόρα ποσότητα νερού, αφήνοντας τους θεατές τρομοκρατημένους.
Το σύντομο βίντεο εξηγεί: «Αν πιεις υπερβολική ποσότητα νερού, το νερό που δεν χρειάζεσαι θα γεμίσει το στομάχι σου και θα απορροφηθεί στην κυκλοφορία του αίματος».
Πρήξιμο εγκεφαλικών κυττάρων
«Αυτό μπορεί τελικά να προκαλέσει το πρήξιμο των εγκεφαλικών κυττάρων, πιέζοντας τον εγκέφαλό σου στο κρανίο και αυξάνοντας την πίεση. Ανάλογα με το μέγεθός σου, αν πιεις περίπου έξι λίτρα νερού σε μερικές ώρες, ο εγκέφαλός σου θα πρηστεί τόσο πολύ που θα μπορούσες να πέσεις σε κώμα και να πεθάνεις».
Ο φόβος του υπερβολικού νερού
Παρόλο που αυτό πρόκειται για μια τρομακτική πληροφορία, στην πραγματικότητα θα πρέπει να προσπαθήσεις πολύ για να πιεις τόση ποσότητα σε τόσο σύντομο χρονικό διάστημα – η συνιστώμενη ημερήσια πρόσληψη νερού είναι μεταξύ δύο και δυόμισι λίτρων.
Παρόλα αυτά, όταν το κλιπ κοινοποιήθηκε στο Reddit στην ενότητα r/Damnthatsinteresting, άφησε τους ανθρώπους με ένα αίσθημα ανησυχίας.
Ένας χρήστης έγραψε: «Το animation του Zack θα μπορούσε να είναι σε ταινίες τρόμου», ενώ κάποιος άλλος σχολίασε: «Νέος φόβος ενεργοποιήθηκε: να πίνεις υπερβολικά πολύ νερό».
Υπερνατριαιμία και εγκεφαλικό πρήξιμο
Η διαδικασία εξηγείται στο Scientific American. Σύμφωνα με τη δημοσίευση, η υπερβολική κατανάλωση νερού μπορεί να προκαλέσει υπονατριαιμία, που σημαίνει ότι δεν υπάρχει αρκετό αλάτι στο αίμα.
Αν υπάρχει υπερβολικό νερό στο σώμα, το αίμα γίνεται υπερκορεσμένο. Στη συνέχεια, μετακινείται σε περιοχές όπου η συγκέντρωση του αλατιού είναι υψηλότερη και εισέρχεται στα κύτταρα, τα οποία πρήζονται προσπαθώντας να το απορροφήσουν.
Ενώ τα περισσότερα κύτταρα μπορούν να διαταθούν, το κρανίο δεν επιτρέπει αυτό να συμβεί στον εγκέφαλο. Ως αποτέλεσμα, οποιοδήποτε πρήξιμο στον εγκέφαλο μπορεί να είναι εξαιρετικά επικίνδυνο.
Ο M. Amin Arnaout, επικεφαλής της νεφρολογίας στο Massachusetts General Hospital και στο Harvard Medical School, λέει: «Η ταχεία και σοβαρή υπονατριαιμία προκαλεί την είσοδο νερού στα εγκεφαλικά κύτταρα οδηγώντας σε πρήξιμο του εγκεφάλου, το οποίο εκδηλώνεται με επιληπτικές κρίσεις, κώμα, αναπνευστική ανακοπή, εγκεφαλικό βλάβη και θάνατο».
Έτσι, ενώ σίγουρα πρέπει να συνεχίσεις να πίνεις από το ποτήρι σου, όπως με τα περισσότερα πράγματα, είναι σημαντικό να απολαμβάνεις το νερό με μέτρο.